Minha história
Me chamo Annelise Riva e sou nutricionista formada pela PUCRS em 2015. Já são mais de 8 anos de prática em atendimento nutricional.
Nesse caminho, fiz especialização em Nutrição Esportiva e também em Fitoterapia, além de diversos cursos na área de nutrição clínica, esportiva, comportamental, funcional, entre outros.
Atualmente, atendo em consultório em Cachoeirinha e Porto Alegre e para quem precisa ou prefere, faço atendimentos online também.
Além disso, estou cursando minha segunda graduação e antiga paixão: Psicologia. O trabalho no consultório me fez ter a necessidade de estudar mais sobre essa área, para ajudar meus pacientes em questões emocionais ligadas à alimentação. Foi então que decidi por fazer o curso completo, pois quanto mais estudava, mais me apaixonava.
Sobre mim
Tenho 29 anos e moro em Porto Alegre com dois amigos e uma gata. Morei a vida inteira em Cachoeirinha, mas sempre quis mudar de cidade. Nesse meio tempo, passei 7 meses viajando pela Bahia, voluntariando em hostels e atendendo online, o que me trouxe um aprendizado de vida indescritível.
Sou a filha do meio de três mulheres. Meus pais moram até hoje na mesma casa em Cachoeirinha. Tenho também um sobrinho e descobri há 2 anos o que é o amor de tia. No meu (pouco) tempo livre, entre trabalho, faculdade, estágio, grupo de pesquisa, gosto de aproveitar a cidade com meus amigos, almoçar com a minha família, ver o pôr do sol, sentar na grama do parque para conversar ou ler, andar de bike.
Gosto muito de praticar exercícios físicos, individuais e coletivos. Já fiz natação, funcional, pilates, yoga, muay thai, vôlei. Faço musculação há mais de 10 anos e posso dizer que sou viciada. Ultimamente tenho me dedicado de novo ao yoga, para trabalhar a respiração e controlar a ansiedade e estresse do dia a dia.
Sou viciada em ler, principalmente sobre psicologia, nutrição, feminismo. Gosto de livros que misturam ficção com história, como “Torto arado” e “A menina que roubava livros”. Estou sempre atrasada quando o assunto são séries ou filmes. Há muito tempo não tenho TV em casa e sou péssima para gravar nomes, principalmente de pessoas famosas.
Minhas experiências
Amo cozinhar e cada vez mais estou adotando uma vida baseada em coisas simples, naturais, o que inclui ir mais na feira e fazer meu próprio alimento. Passei um tempo na Chapada Diamantina, onde tive contato com muitos vegetais e frutas que não tinha o hábito ou nem o acesso no sul do Brasil e aprendi muitas receitas e formas diferentes de comer e se relacionar com a comida.
O tempo que passei na Chapada aumentou muito minha conexão com a natureza, a mata, as cachoeiras. Aprendi a respeitar o tempo de cada coisa, os ciclos que iniciam e se encerram quando é para ser. Sou apaixonada por praia, em qualquer oportunidade estou indo ver o mar e meu maior sonho é morar em alguma cidade litorânea, o que estou buscando realizar em breve.
Sempre ouvi sobre a beleza dos 30 anos e hoje me sinto nesse lugar de estar conquistando coisas que sempre quis, a maioria delas não materiais. Estou cada vez mais próxima da minha essência e tento transparecer o que eu realmente sou para o mundo: uma pessoa de bem com a vida, amorosa e disposta a experimentar coisas novas, que gosta de viajar, ter desafios e viver intensamente.
Atendimento online e presencial
Nossa primeira consulta dura em torno de 1h/1h30, pois vamos conversar bastante sobre os teus hábitos alimentares, teu histórico de saúde e tua rotina. Meu objetivo é te conhecer e entender o motivo de tu ter me procurado.
A partir disso, vamos juntos(as) montar estratégias para alcançar teus objetivos, respeitando tuas individualidades, teus gostos alimentares, aquilo que é possível para você fazer.
